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三文魚(yú)沙拉

三文魚(yú)沙拉

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主料

三文魚(yú) 處暑宜食
3片
鮮貝
少量
蟹柳
2根
魷魚(yú)
半個(gè)
胡蘿卜
1根
圓白菜
0
紫甘藍
0
黃瓜
1根
圓生菜
0
洋蔥末
0
蒜末青芥末
0

佐料

姜 、 蟹籽醬 、 壽司醋 、 醬油

制作方法

小貼士

過(guò)去的時(shí)候，人們只是以吃飽為好，現在不只是吃得飽、吃得好，更多的是講究怎樣吃的有營(yíng)養，吃的夠健康，如今還要吃的有文化。