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乳香南瓜海鮮

乳香南瓜海鮮

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主料

南瓜 處暑宜食
1/4個(gè)
金槍魚(yú)
0
魷魚(yú)
0
蝦仁
適量
鮮牛奶
1杯
枸杞子
8粒

制作方法

小貼士

1.每個(gè)人家微波爐的功率都不同，請根據自家微波爐的特性調整蒸南瓜的時(shí)間。 2.也可以用蒸鍋蒸南瓜，我沒(méi)試過(guò)，家里沒(méi)有蒸鍋，所以無(wú)法幫大家計算所需時(shí)間。 3.南瓜皮其實(shí)很有營(yíng)養，如果不怕影響美觀(guān)，可以一起食用。